腹筋・・・
2010年 11月 09日
なぜなら・・・ブヨブヨだから・・・
それに伴いこんなものを用意しました!
実際はもっとグレードの低い安価なものなのですが・・・
かなりの効果です!鍛えられるよ!これは!って感じ!
単純に腹筋を鍛えるために購入したのですが、上半身も鍛えられる感じです!
数ヶ月前から腕立て伏せは続けてやっていたのですが、
このコロコロを10回×2セットで腕も軽い筋肉痛です・・・
しかも膝をついてやらないとできないですね・・・楽勝だと思っていたのですが・・・
普通にはできないですね・・・
ってことで、腹筋を鍛えなおしてやろうと思ってます!
まずは続けることを目標に、マッチョマンはその後ですかね・・・
by perception2008
| 2010-11-09 15:25
| Personal