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腹筋・・・

昨日から、本格的に腹筋のトレーニングを始めました!

なぜなら・・・ブヨブヨだから・・・

それに伴いこんなものを用意しました!
腹筋・・・_f0207943_12401170.jpg

実際はもっとグレードの低い安価なものなのですが・・・

かなりの効果です!鍛えられるよ!これは!って感じ!

単純に腹筋を鍛えるために購入したのですが、上半身も鍛えられる感じです!

数ヶ月前から腕立て伏せは続けてやっていたのですが、

このコロコロを10回×2セットで腕も軽い筋肉痛です・・・

しかも膝をついてやらないとできないですね・・・楽勝だと思っていたのですが・・・

普通にはできないですね・・・

ってことで、腹筋を鍛えなおしてやろうと思ってます!

まずは続けることを目標に、マッチョマンはその後ですかね・・・

by perception2008 | 2010-11-09 15:25 | Personal

館林市美園町 髪の傷みに拘る美容師による お一人様専用美容室です パーセプションでの出来事を 僕だけの言葉と写真で綴っていきたいと思います よろしくお願いします


by perception
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