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肌のゴールデンタイム・・・の巻


こんばんわ 


のむら で ございます 








そんなことで 


寒さが体にきつくなってきた
アラウンド40の僕なんですが・・・

乾燥もしてますね・・・
手とかカッサカサです・・・(汗

もれなく手だけじゃなくて
顔も乾燥してるんで
風呂上がりには化粧水を
付けてます
もちろんなんですけど
付けないよりいいですね(笑

だけど 根本が綺麗でないと
なによしても効果は薄いのかなぁ~
なんて思う今日この頃なんですが

22時~2時までが
肌のゴールデンタイムなんて
言いますよね

だけど この時間にきっちり
睡眠を取るって至難の業
かもしれませんね(笑

だけど最近の研究では
就寝後3~4時間が
成長ホルモンがたくさん分泌されて
肌が一番回復する時間なんですって

そんな情報をキャッチしたんで
ちょっと書いてみました

僕は眠りが浅くてちょっとの
物音でも起きちゃったりするんで
睡眠の質を良くしたいなぁ~なんて
思った次第です はいっ

でも まぁ
ホルモン云々だけじゃなくて
睡眠が足りてると
体調もいいですよね
だから よく眠れれば
さらにいいんでしょうね(笑

これから 最も寒いシーズンですしね
睡眠とって健康ですごしましょ!


ではでは~♫



肌のゴールデンタイム・・・の巻_f0207943_17250132.jpg




この人たちは・・・
モノすごく良く寝てるので
うらやましいかぎりです(笑






美容室 ぱ~せぷしょん

館林市美園町23-25-101

TEL0276-72-0381

9:00~19:00

休日 月曜日・第三火曜日

※祝祭日の場合は振り替えます
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その際は ご理解いただけますよう
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by perception2008 | 2016-12-14 18:18 | work

館林市美園町 髪の傷みに拘る美容師による お一人様専用美容室です パーセプションでの出来事を 僕だけの言葉と写真で綴っていきたいと思います よろしくお願いします


by perception
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