ちょっと断食中~
2019年 05月 10日
どうも です
のむら で ございます
簡単に手が出せるモノには
すぐに手を付けます
チャレンジです(笑)
そんなことで
チャレンジしてますが
何かと言えば
プチ断食です
なんて言うか
痩せたいとかだけじゃなくて
「健康管理」と
「山歩きが楽になるように」
それが理由と書いてワケです
なんか体が重たいし・・・
運動不足なんでしょうけどね
ただ・・・
やり方が正しいのかは・・
判らない・・(滝汗)
14時間~16時間
なにも食べないというコト
らしいので
できる時は21時から
翌日12時まではコーヒーとか
炭酸だけにしてみてます
時間は多少過ぎたりしますけど
外で食べなければソコソコ
できてるかもですね
夜から昼までなので
単純に朝食抜きダイエットみ
たくなってるわけなんですが
現状は効果が出るまで
続くのかが一番の問題で
ございます(汗)
ちなみに
多少の時間的なズルはしながらも
1ヶ月過ぎました
すこ~しだけお腹周りが~
スッキリしたとかしないとか(笑)
そんな感じです
ちゃんとできてないんでしょうね
効果はいずれにしてもですね
いいコトもあってですね
なんて言うかちゃんとお腹が減って
る感覚があるので 食事が美味しい
です(笑)
10:30ぐらいから
グーグーいってますからね(笑)
始めたては昼食が多めになっちゃ
ったりしてたんですけど
今は慣れてきたのか適量で大丈夫
そして美味しいです(笑)
あといいコトと言えば~
理由は判らないんですけど快便ですね
快便については特に書くコトもないん
ですけど
とにかく快便です(笑)
座ればスー です(笑)
なんだかんだいってますけどね
単純に朝食を抜いてるので
その分のカロリーは減ってるはず
だから 痩せちゃえばいいのにっ!
って思ってますよ
当たり前に(笑)
そう簡単にはいかないか~(笑)
今回は無駄話しでした・・・
すみません~
ではでは~♫
美容室 ぱ~せぷしょん
館林市美園町23-25-101
TEL0276-72-0381
9:00~19:00
休日 月曜日/第三・第五火曜日
※急な変更や臨時休業も稀にあります
その際は ご理解いただけますよう
お願い申し上げます。
Cut ¥3500~
Cut+Coler ¥8500~
Cut+Henna ¥9000~
Perm ¥9000~
※すべてシャンプーブロー込の金額になります。
※長さの料金が別途かかる場合があります¥500~
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館林市美園町23-25-101
TEL0276-72-0381
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その際は ご理解いただけますよう
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Cut ¥3500~
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Perm ¥9000~
※すべてシャンプーブロー込の金額になります。
※長さの料金が別途かかる場合があります¥500~
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by perception2008
| 2019-05-10 19:30
| 日々のコト